| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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| – | – | – | – | Oyama Frösche 15:15 – 16:30 Horst Rüdiger |
| Ju-Jutsu 17:00 – 18:30 Uhr Anfänger Kunder und Jugendliche Lukas Hahn |
Yoga 17:00 – 18:30 Uhr Chistiane Huntemüller |
Ju-Jutsu 16:30 – 18:00 Uhr Fortgeschrittene Kunder und Jugendliche Malte Hessling |
– | Ju-Jutsu 16:30 – 18:00 Uhr Fortgeschrittene Kinder Lukas Hahn |
| Karate 18:30 – 20:00 Uhr Fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene Jürgen Winkler |
Karate 18:30 – 20:00 Uhr Fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene Andreas Battermann |
Karate 18:00 – 19:30 Uhr Fortgeschrittene Kinder Kai Rüprich |
Karate 18:30 – 20:00 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene Saoud Nasser |
Karate 18:00 – 19:30 Uhr Anfänger Kinder Kai Rüprich |
| Ju-Jutsu 20:00 – 21:30 Uhr Fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene Julien Teuber |
Boxen 20:00 – 21:30 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene Achim Mehring |
Boxen 20:00 – 21:30 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene Achim Mehring |